Team Fitness - Nous sommes à tes côtés pour ton entrainement

"Le talent seul n’est pas une garantie de succès, travailler avec persévérance et détermination pour atteindre vos objectifs"

Depuis 20 ans, Roland incarne tout ce qui fait le Move It Fitness : un suivi sur mesure, des conditions d’entraînement optimales, une ambiance personnalisée.

Il prend de son temps pour toi et te fait te sentir à l’aise tout de suite. L’expérience de Roland n’a pas d’égal : ses racines sportives sont dans le karaté, qui a une grande importance dans sa vie depuis 40 ans.

Au fil du temps, il est passé de compétiteur international à entraîneur national junior de SKF. Les innombrables enfants et jeunes du Saanenland qui ont pris des cours de karaté au fil des ans chez Roland en profitent.

Les expériences de Roland dans le domaine du fitness te seront également utiles; qu’il s’agisse d’athlètes de performance ambitieux ou pour ta santé : Roland peut te donner les bonnes idées d’entraînement à partir de son énorme savoir. Peu importe si tes objectifs sont pour le prochain championnat du monde ou perdre les prochains 5 kilos sur la balance.

Vous apprécierez sa simplicité et son empathie.


SON PALMARÈS
Entraineur Swiss Olympic / Sport de compétition avec brevet fédéral

Mécène de la Fédération Suisse de Karaté

Entraineur national de l'équipe Suisse de Karaté
U16/U18 jusqu'en 2022

Prof de karaté avec certificat de compétence de
sport fédérale

Expert, Jeunesse + Sport Jeunes et enfants 

Eidgenössischer Sportartenschulleiter

"Investissez en vous-même, tout d’abord et surtout, vous ne pouvez donner, QUE ce que vous avez en vous".

Amélie est psychologue de la santé et entraîneur personnel. Elle partage son expérience en gestion du stress, empowerment, diagnostic et coaching santé avec ses clients dans des cours de fitness et de positivité.
Dans le fitness, son cœur bat pour la musculation et la musculation axées sur la santé. Elle ne pense pas grand-chose de l’unilatéralisme, Amélie prend soin de ses clients de manière holistique - pour rester dans la vie avec un corps sain, il faut suffisamment d’exercice, une alimentation saine et un équilibre psychique.
Elle est toujours à l’écoute et vous aide à traverser la vie avec le vent dans le dos. 


SON PALMARÈS
Études en psychologie du travail et de l’organisation ainsi que le diagnostic, Université de Berne

Études Enseignement supérieur, Université de Berne


Licence "Serein et sûr dans le stress" selon le professeur. Dr Kaluza, avec reconnaissance des caisses maladies

Professeur de Fitness Licence A & B

Entraineur pour les seniors

Entraineur personnel

Coach pour la nutrition