Cours collectifs – PROGRAMME 23-24
Dynamique de groupe et entraînement
Spinning, Zumba, Pilates, Yoga, Karate ou de l’Aqua Fit, etc...: Avec notre offre très variée, il y en a pour tous les goûts. Du lundi au samedi, pour les lève-tôt ou les couche-tard pour les danseurs ou les poissons dans l’eau. Dans nos deux nouvelles salles de sport pour les cours collectifs tu peux améliorer ta forme de tous les jours sous des instructions professionnels !
Nous te renseignons volontiers à ce sujet.
Programme des cours dès le 1er octobre 2023
| Cours | de | à | Dates | |
| Lundi | Pilates TRX® Aquafit | 08h30 08h45 09h15 | 09h30 09h45 10h15 | |
| Yin Yoga | 09h45 | 11h00 | ||
| Pilates CARE Dance Kids (dès 6 ans) * Entrainement des Fascias | 10h30 16h45 17h55 | 11h30 17h45 18h55 | dès le 12.08.24 | |
| Spinning | 18h00 | 19h00 | ||
| Power Yoga HIIT | 19h05 19h15 | 20h20 20h00 | 01.07.-26.08.24 | |
| Mardi | Pilates | 07h45 | 08h45 | |
| Pilates Spinning | 08h50 12h15 | 09h50 13h15 | ||
| Yoga pour enfants (5-10) * Abdos-fessiers (BBP) | 16h45 18h00 | 17h30 19h00 | ||
| Zumba® Fitness Aquafit | 19h10 19h30 | 20h10 20h30 | ||
| Mercredi | Flow Yoga Fitrelax - Relaxation (seulement en allemand) | 07h30 09h00 | 08h45 10h00 | |
| Dos & Ventre M.A.X® & Smart Abs | 18h00 18h00 | 19h00 19h00 | ||
| Hatha Yoga | 19h10 | 20h25 | ||
| TRX® | 19h15 | 20h15 | ||
| Jeudi | Flow Yoga Gym + de 40 ans | 07h45 08h00 | 09h00 09h00 | |
| Yin Yoga | 09h15 | 10h30 | ||
| Full Body Training (Abdos-Fessiers) | 12h15 | 13h15 | jusqu'au 30.09.24 | |
| Vendredi | Aquafit - Tôt le matin Early Bird Yoga NEW | 06h00 07h15 | 07h00 08h15 | jusqu'au 07.06.24 dès le 10 mai |
| Pilates | 08h30 | 09h30 | ||
| Yoga Doux Pilates | 08h30 12h15 | 09h45 13h15 | ||
| Stong Nation TM | 18h40 | 19h40 | ||
Samedi | Zumba® Fitness Reax Raft - Yoga | 19h55 08h00 | 20h55 09h00 | Piscine |
Descriptions des cours
* ces cours n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires du Saanenland
