Cours collectifs – PROGRAMME 23-24
Dynamique de groupe et entraînement
Spinning, Zumba, Pilates, Yoga, Karate ou de l’Aqua Fit, etc...: Avec notre offre très variée, il y en a pour tous les goûts. Du lundi au samedi, pour les lève-tôt ou les couche-tard pour les danseurs ou les poissons dans l’eau. Dans nos deux nouvelles salles de sport pour les cours collectifs tu peux améliorer ta forme de tous les jours sous des instructions professionnels !
Nous te renseignons volontiers à ce sujet.
Programme des cours dès le 1er mai 2024
| Cours | de | à | Dates | |
| Lundi | Pilates | 08h30 | 09h30 | |
| TRX® | 08h45 | 09h45 | ||
| Aquafit | 09h15 | 10h15 | ||
| | Yin Yoga | 09h45 | 11h00 | |
| | Pilates CARE | 10h30 | 11h30 | |
| Dance Kids (dès 6 ans) * | 16h45 | 17h45 | ||
| Entrainement des Fascias | 17h55 | 18h55 | dès le 12.08.24 | |
| | Spinning | 18h00 | 19h00 | |
| | Power Yoga | 19h05 | 20h20 | |
| HIIT | 19h15 | 20h00 | 01.07.-26.08.24 | |
| | | | | |
| Mardi | Pilates | 07h45 | 08h45 | |
| | Pilates | 08h50 | 09h50 | |
| Spinning | 12h15 | 13h15 | ||
| | Yoga pour enfants (5-10) * | 16h45 | 17h30 | |
| Abdos-fessiers (BBP) | 18h00 | 19h00 | ||
| | Zumba® Fitness | 19h10 | 20h10 | |
| Aquafit | 19h30 | 20h30 | ||
| | | | | |
| Mercredi | Flow Yoga | 07h30 | 08h45 | |
| | Dos & Ventre | 18h00 | 19h00 | |
| M.A.X® & Smart Abs | 18h00 | 19h00 | ||
| | Hatha Yoga | 19h10 | 20h25 | |
| | TRX® | 19h15 | 20h15 | |
| | | | | |
| Jeudi | Flow Yoga | 07h45 | 09h00 | |
| Gym + de 40 ans | 08h00 | 09h00 | ||
| | Yin Yoga | 09h15 | 10h30 | |
| | Full Body Training (Abdos-Fessiers) | 12h15 | 13h15 | jusqu'au 06.06.24 |
| | | | | |
| Vendredi | Aquafit - Tôt le matin | 06h00 | 07h00 | jusqu'au 07.06.24 |
| Early Bird Yoga NEW | 07h15 | 08h15 | dès le 10 mai | |
| | Pilates | 08h30 | 09h30 | |
| | Yoga Doux | 08h30 | 09h45 | |
| Pilates | 12h15 | 13h15 | ||
| | Stong Nation TM | 18h40 | 19h40 | |
| Zumba® Fitness | 19h55 | 20h55 | ||
| Samedi | Reax Raft - Yoga | 08h00 | 09h00 | Piscine |
Descriptions des cours
* ces cours n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires du Saanenland
