Cours collectifs – s’entraîner ensemble, c’est plus sympa!
Donnés par des instructeurs qualifiés, et encouragés par une dynamique de groupe:
Le Sportzentrum de Gstaad propose une offre importante de cours collectifs variés.
Parfois il est difficile de se motiver pour l’entraînement et d’aller chercher nos limites personnelles.
Trop souvent il manque le petit rien, qui nous aide à nous dépasser !
Avec les cours collectifs, la dynamique de groupe et les autres sportifs, cela nous encourage à augmenter notre niveau. Le centre de sport de Gstaad offre une grande palette de cours collectifs variés dans 2 salles différentes encadrés par des instructeurs professionnels. Du Pilates, à la Zumba, Spinning, TRX, Yoga en passant par le renforcement dos et abdos, dans notre large offre il y a un cours pour chacun et chacune !
Programm hebdomadaire
Notre Programme de la semaine
| Cours | de | à | Dates | |
| Lundi | Pilates | 08h30 | 09h30 | |
| TRX® | 08h45 | 09h45 | ||
| Aquafit | 09h00 | 10h00 | ||
| | Restorative Yin Yoga Aquafit | 09h45 10h05 | 11h00 11h05 | |
| Dance Kids (dès 4 ans) * | 16h30 | 17h30 | ||
| Spinning | 18h00 | 19h00 | ||
| | Full Body Training | 18h00 | 18h50 | |
| | Power Yoga | 19h05 | 20h20 | |
| Spinning | 19h10 | 20h10 | 19.10.26-19.04.27 | |
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| Mardi | Pilates | 07h45 | 08h45 | |
| | Pilates | 08h55 | 09h55 | |
| Spinning | 12h15 | 13h15 | ||
| | Yoga pour enfants (5-10) * | 16h45 | 17h30 | |
| Abdos-fessiers (BBP) Pilates NEW | 18h00 18h00 | 19h00 19h00 | 03.11.26 au 20.04.27 | |
| | Zumba® Fitness LesMills Body Pump NEW | 19h10 19h15 | 20h10 20h15 | dès le 03.11. |
| Aquafit | 19h30 | 20h30 | ||
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| Mercredi | Aquafit - tôt le matin | 06h00 | 07h00 | |
| Flow Yoga | 07h30 | 08h45 | ||
| Pilates Care Powermix NEW HIIT NEW | 08h30 09h00 12h15 | 09h30 10h00 13h00 | dès le 04.11. 04.11.26 au 21.04.27 | |
| Pilates | 18h00 | 19h00 | jusqu'au 31.10.26 | |
| Body Toning Bootcamp NEW LesMills Body Pump NEW | 18h00 18h00 18h00 | 19h00 19h00 19h00 | jusqu'au 31.10.26 dès le 04.11. dès le 04.11. | |
| | Hatha Yoga | 19h10 | 20h25 | |
| | TRX® | 19h15 | 20h15 | |
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| Jeudi | Flow Yoga | 07h45 | 09h00 | |
| Gym + de 40 ans | 08h00 | 09h00 | ||
| | Yin Yoga Fascia NEW Spinning NEW Yin Yoga NEW | 09h15 16h40 18h00 18h00 | 10h30 17h40 19h00 19h15 | 05.11.26 au 25.03.27 05.11.26 au 25.03.27 07.01. au 22.04.27 |
| Natation Technique Advanced* Spinning NEW | 19h00 19h10 | 20h00 20h10 | 05.11.26 au 25.03.27 | |
| HIIT Training LesMills Body Pump NEW | 19h15 19h30 | 20h00 20h30 | jusqu'au 31.10.26 dès le 05.11. | |
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| Vendredi | Early Bird Yoga Power Pilates NEW | 07h15 07h15 | 08h15 08h15 | dès le 06.11. |
| | Pilates Spinning NEW | 08h30 09h00 | 09h30 10h00 | 04.12. au 19.03.27 |
| Pilates | 12h15 | 13h15 | ||
| Yoga - Stretch and Chill | 18h00 | 19h00 | ||
| | Bootcamp MAX®&smartAbs NEW | 18h00 18h00 | 19h00 19h00 | jusqu'au 31.10.26 06.11.26-23.04.27 |
| Zumba® Fitness | 19h15 | 20h15 | ||
| Samedi | Reax Raft - Yoga | 08h00 | 09h00 | Piscine |
Descriptions des cours
* ces cours n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires du Saanenland
Tous les cours ont lieu à partir de trois participants. L'inscription est obligatoire. Les annulations doivent être
effectuées au moins une demi-journée avant le cours auquel vous vous êtes inscrit(e), sinon vous devrez payer la totalité du prix.
