Workshops - en 6x pour ta santé
C'est avec plaisir que nous te présentons nos ateliers pour l'année 2025. Ils comprennent chacun 6 unités de cours dans lesquels un thème est traité en profondeur. Les ateliers ont lieu à partir de 3 participants et la date
limite d’inscription est une semaine avant le début du cours.
La participation à un workshop coûte CHF 200.00
Les frais de cours comprennent tous les cours dans leur entier, y compris le matériel de cours.
Si un des 6 cours ne peut pas être suivi, il ne peut pas être remboursé. Les abonnements ne sont pas valables.
La langue parlée pendant le workshop et les documents sont en allemand.
workshop 2025
Reax Raft - en déséquilibre: La stabilité vient du centre du corps
Reax Raft est un entraînement de fitness sur de la musique motivante qui se déroule dans l’eau sur une planche de deux mètres de long. L’accent est mis sur le renforcement intégral du corps. En combinaison avec l’équilibre requis sur la planche, Reax Raft donne un excellent effet d’entraînement. L’intensité des exercices est personnalisable, de sorte que l'entrainement sur le Reax Raft est indiqué pour les personnes de tous les âges, essayez-le!
Détails
| Instructeur | Susanne Brand |
| Dates des cours | 22 octobre au 26 novembre 2025 |
| Horaire des cours | Les mercredis de 19h15 à 20h15 |
| Prix des cours | Forfait de CHF 200.00 (pour les 6x), support de cours inclus Les abonnements ne sont pas valables Il n'est pas possible de réserver seulement un cours |
| Infos | Les cours ont lieu à la piscine A prendre avec vous: Costume de bain, ou shirt de bain Les cours et documents sont en allemand |
Workshops 2025
Le Kit «Nage plus facile»
Nage plus souple
Avez-vous déjà souhaité être plus efficace en natation et progresser avec moins d’efforts? Dans l’atelier «Nage plus facile», les nageurs apprennent à se concentrer sur des parties individuelles d’un mouvement et à comprendre le déroulement du mouvement grâce à des exercices ciblés. Les différents exercices et conseils vous aideront à améliorer votre technique. Vous pouvez ainsi diversifier et optimiser votre entraînement, pour une nouvelle expérience en natation.
Détails
| Instructeur | Regula Schwizgebel |
| Dates des cours | 14 octobre au 18 novembre 2025 |
| Horaire des cours | Les mardis de 19h00 à 20h00 |
| Prix des cours Infos | Forfait de CHF 200.00 (pour les 6x), support de cours inclus Les abonnements ne sont pas valables Il n'est pas possible de réserver seulement un cours Les cours ont lieu à la piscine A prendre avec vous: Costume de bain, ou shirt de bain |
Les cours et documents sont en allemand |
