Cours collectifs – s’entraîner ensemble, c’est plus sympa!
Donnés par des instructeurs qualifiés, et encouragés par une dynamique de groupe:
Le Sportzentrum de Gstaad propose une offre importante de cours collectifs variés.
Parfois il est difficile de se motiver pour l’entraînement et d’aller chercher nos limites personnelles.
Trop souvent il manque le petit rien, qui nous aide à nous dépasser !
Avec les cours collectifs, la dynamique de groupe et les autres sportifs, cela nous encourage à augmenter notre niveau. Le centre de sport de Gstaad offre une grande palette de cours collectifs variés dans 2 salles différentes encadrés par des instructeurs professionnels. Du Pilates, à la Zumba, Spinning, TRX, Yoga en passant par le renforcement dos et abdos, dans notre large offre il y a un cours pour chacun et chacune !
Programm hebdomadaire
Programme jusqu'au 31 octobre 2025
| Cours | de | à | Dates | |
| Lundi | Pilates | 08h30 | 09h30 | |
| TRX® | 08h45 | 09h45 | ||
| Aquafit Aquafit | 09h00 10h05 | 10h00 11h05 | Piscine Piscine | |
| | Yin Yoga | 09h45 | 11h00 | |
| Dance Kids (dès 4 ans) * | 16h30 | 17h30 | ||
| Entrainement des Fascias | 16h30 | 17h30 | jusqu'au 30.03.26 | |
| Spinning | 18h00 | 19h00 | ||
| | Full Body Training | 18h10 | 19h00 | |
| Spinning | 19h10 | 20h10 | dès le 13.10.25 | |
| | Power Yoga | 19h05 | 20h20 | |
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| Mardi | Pilates | 07h45 | 08h45 | |
| | Pilates Spinning - NEW | 08h50 09h30 | 09h50 10h30 | dès le 04.11.25 |
| Spinning | 12h15 | 13h15 | ||
| | Yoga pour enfants (5-10) * | 16h45 | 17h30 | |
| Abdos-fessiers (BBP) | 18h00 | 19h00 | ||
| | Zumba® Fitness | 19h10 | 20h10 | |
| Aquafit | 19h30 | 20h30 | Piscine | |
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| Mercredi | Aquafit - tôt le matin | 06h00 | 07h00 | Piscine |
| Flow Yoga | 07h30 | 08h45 | ||
| Pilates Care HIIT - NEW | 08h30 12h15 | 09h30 13h00 | dès le 05.11.25 | |
| | Dos & Ventre Pilates - NEW | 18h00 18h00 | 19h00 19h00 | jusqu'au 31.10.25 dès le 05.11.25 |
| M.A.X® & Smart Abs Body Toning - NEW | 18h00 18h00 | 19h00 19h00 | jusqu'au 31.10.25 dès le 05.11.25 | |
| | Hatha Yoga | 19h10 | 20h25 | |
| | TRX® | 19h15 | 20h15 | |
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| Jeudi | Flow Yoga | 07h45 | 09h00 | |
| Gym + de 40 ans | 08h00 | 09h00 | ||
| | Yin Yoga Temps de pause sonore - Bols tibétains | 09h15 09h15 | 10h30 10h30 | |
| Spinning | 18h00 | 19h00 | dès le 16.10.25 | |
| Natation Technique Advanced* | 19h00 | 20h00 | ||
| HIIT Training | 19h15 | 20h00 | ||
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| Vendredi | Early Bird Yoga | 07h15 | 08h15 | |
| | Pilates | 08h30 | 09h30 | |
| Pilates | 12h15 | 13h15 | ||
| BOOTCAMP - NEW | 18h00 | 19h00 | dès le 07.11.25 | |
| Yoga Stretch & Chill | 18h00 | 19h00 | ||
| | Temps de pause sonore - Bols tibétains - NEW | 19h15 | 20h15 | dès le 07.11.25 |
| Samedi | Reax Raft - Yoga | 08h00 | 09h00 | Piscine |
Descriptions des cours
* ces cours n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires du Saanenland
Tous les cours ont lieu à partir de trois participants. L'inscription est obligatoire. Les annulations doivent être
effectuées au moins une demi-journée avant le cours auquel vous vous êtes inscrit(e), sinon vous devrez payer la totalité du prix.
