Cours collectifs – s’entraîner ensemble, c’est plus sympa!
Donnés par des instructeurs qualifiés, et encouragés par une dynamique de groupe:
Le Sportzentrum de Gstaad propose une offre importante de cours collectifs variés.
Parfois il est difficile de se motiver pour l’entraînement et d’aller chercher nos limites personnelles.
Trop souvent il manque le petit rien, qui nous aide à nous dépasser !
Avec les cours collectifs, la dynamique de groupe et les autres sportifs, cela nous encourage à augmenter notre niveau. Le centre de sport de Gstaad offre une grande palette de cours collectifs variés dans 2 salles différentes encadrés par des instructeurs professionnels. Du Pilates, à la Zumba, Spinning, TRX, Yoga en passant par le renforcement dos et abdos, dans notre large offre il y a un cours pour chacun et chacune !
Programm hebdomadaire
Programme actuel
| Cours | de | à | Dates | |
| Lundi | Pilates | 08h30 | 09h30 | |
| TRX® | 08h45 | 09h45 | ||
| Aquafit | 09h15 | 10h15 | ||
| | Yin Yoga | 09h45 | 11h00 | |
| Dance Kids (dès 4 ans) * | 16h30 | 17h30 | ||
| Spinning | 18h00 | 19h00 | ||
| | Full Body Training | 18h10 | 19h00 | |
| | Power Yoga | 19h05 | 20h20 | |
| Pause sonore - Bols tibétains | 19h15 | 20h15 | dès le 15 juin | |
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| Mardi | Pilates | 07h45 | 08h45 | |
| | Pilates | 08h50 | 09h50 | |
| Spinning | 12h15 | 13h15 | ||
| | Yoga pour enfants (5-10) * | 16h45 | 17h30 | |
| Abdos-fessiers (BBP) | 18h00 | 19h00 | ||
| | Zumba® Fitness | 19h10 | 20h10 | |
| Aquafit | 19h30 | 20h30 | ||
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| Mercredi | Aquafit - tôt le matin | 06h00 | 07h00 | |
| Flow Yoga | 07h30 | 08h45 | ||
| Pilates Care | 08h30 | 09h30 | ||
| | Pilates | 18h00 | 19h00 | |
| Body Toning | 18h00 | 19h00 | ||
| | Hatha Yoga | 19h10 | 20h25 | |
| | TRX® | 19h15 | 20h15 | |
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| Jeudi | Flow Yoga | 07h45 | 09h00 | |
| Gym + de 40 ans | 08h00 | 09h00 | ||
| | Yin Yoga | 09h15 | 10h30 | |
| Natation Technique Advanced* | 19h00 | 20h00 | ||
| HIIT Training | 19h15 | 20h00 | ||
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| Vendredi | Early Bird Yoga | 07h15 | 08h15 | |
| | Pilates | 08h30 | 09h30 | |
| Pilates | 12h15 | 13h15 | ||
| Yoga - Stretch and Chill | 18h00 | 19h00 | ||
| | Bootcamp | 18h00 | 19h00 | dès le 08 mai |
| Zumba® Fitness | 19h15 | 20h15 | dès le 01 mai | |
| Samedi | Reax Raft - Yoga | 08h00 | 09h00 | Piscine |
Descriptions des cours
* ces cours n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires du Saanenland
Tous les cours ont lieu à partir de trois participants. L'inscription est obligatoire. Les annulations doivent être
effectuées au moins une demi-journée avant le cours auquel vous vous êtes inscrit(e), sinon vous devrez payer la totalité du prix.
