Nos spécialités pour toi

YOGA AU SPORTZENTRUM GSTAAD
Deux salles de groupe lumineuses vous offrent un espace pour le mouvement, le silence et une jolie vue. Prends le temps pour toi - en connexion avec toi-même et de nouveaux horizons. Entraînez-vous en groupe, grandissez ensemble tout en laissant suffisamment de place pour ta retraite.
La respiration (pranayama) joue un rôle central dans les cours de yoga de Stéphanie. Vos heures sont marquées à la fois par une attitude attentive envers vous-même et par un esprit de respect mutuel.

RANDONNÉE À GSTAAD
Des paysages variés... des marais, des gorges ou des sommets montagneux : plus de 300 kilomètres de sentiers balisés vous font découvrir la diversité de la région. De nombreux itinéraires mènent à travers des vallées tranquilles, des forêts denses ou des cabanes de montagne confortables.

RANDONNÉES GUIDÉES
Nous allons varier entre des promenades faciles et des tours plus longs (1h30, 4h30 et 6h30 y compris les pauses). Toujours accompagné: vous prendrez le temps de respirer, que ce soit dans les montagnes ou dans l’espace bien-être.

TOUT INCLUS DANS LE FORFAIT
Les séances de yoga quotidiennes, les randonnées guidées, la demi-pension au restaurant THE BOAT, la Gstaad Card (transports publics gratuits), entrée à la piscine couverte et au spa et les taxes de séjour
incluses.

SPA ET REPOS
Sauna finlandais, sauna doux, hammam, bain à remous, douches sensorielles et deux salles de repos -
une complètement silencieuse et une pour la communication en échange silencieux.
Le rafraîchissement se trouve dans la piscine d’eau froide ou dans les bassins Kneipp pour les pieds.

La langue parlée pendant la retraite est l'allemand.