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Gruppendynamik und Training

Spinning, Zumba, Pilates, Yoga, Karate oder Aqua Fit: unser vielfältiges Groupfitness-Angebot hat für Alle den passenden Kurs. Von Montag bis Samstag, für Frühaufsteher und Abendmenschen, für Tänzer und Wasserratten. In den zwei neuen Groupfitness-Räumen kannst du zusammen mit Mitstreitern unter professioneller Anleitung deine Fitness steigern und Bewegung in deinen Alltag bringen. Wir beraten dich gerne.

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Group Fitness
Groupfitness für Kids

Sich in einer Gruppe zu bewegen und voneinander zu lernen macht nicht nur als Erwachsener mehr Spass sondern auch den Kids. Darum bieten wir neben vielen Kursen für Mami und Papi auch ein «fägiges» Groupfitness Programm für unsere jungen Kunden. Sei es zu cooler Musik zu tanzen oder beim Yoga den Körper richtig kennen zu lernen oder beim FIT die Fitness und Ausdauer zu steigern… wir sind für dich da!

Kursübersicht

MontagAquafit
F.I.T. (Fun Intervall Training) für Jugendliche (16-25)
LesMills GRIT Strength
Pilates
Spinning
TRX
Yin Yoga, Power Yoga
Zumba® Kids (6-11)
DienstagAquafit
BBP
Karate
Kick Power
Pilates, Pilates CARE
Step & Stop
Yin Yoga, Power Yoga
Zumba® Fitness, Strong by Zumba®, Zumba® Kids (6-11)
MittwochAquafit
Karaté Kurs, Karaté Moves
M.A.X.® & LesMills CX Works
Rücken & Bauch
Spinning
TRX
Yoga für Teenies (11-16), Kinder Yoga (5-10), Flow Yoga
Zumba® Fitness, Zumba® Gold
DonnerstagFlow Yoga
FDB Mini (8x – 11.01.-01.03.18)
Zumba® Kids
Pilates
Spinning
Ü40 Turnen
Karate Abend
FreitagAquafit
Step & Stop
M.A.X.® & smartAbs
Pilates, Small&Tall Pilates (Mutter/Kind)
Zumba® Fitness
SamstagLesMills GRIT PLYO (11x – 13.01.-24.03.18)
Pilates
Modern Dance

Groupfitness
Kontakt

Tel  033 748 80 90
info@sportzentrum-gstaad.ch


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Kursprogramm

Kurszeiten und weitere Infos findest du hier:


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